Trucs & astuces pour survivre à la chaleur de l’été

Le mois de juin débute… et ça, ça signifie que l'été arrive enfin! ☀️

On adore tous l’été, le soleil, les vacances et les journées qui n'en finissent plus. Mais avouons-le… ce n'est pas toujours facile quand les températures deviennent torrides. Ces canicules nous empêchent souvent de faire les activités qu’on aime tant avec notre pitou. En fait, dès que le mercure grimpe, il faut être hyper vigilant.

Le danger numéro un ? Le fameux coup de chaleur. Et attention, ce n’est pas seulement un risque en sport attelé, c’est une réalité pour toutes nos activités extérieures, de la simple marche au parc sur l'asphalte brûlant à la grosse randonnée en montagne.

Dans cet article, je te partage mes trucs et astuces de « dogpawrent » pour que tu puisses profiter de la belle saison en toute sécurité avec ton fidèle partenaire.

La réalité des sports attelés en été

Quand on s’entraîne sérieusement en sport attelé, on apprend vite à regarder la météo et vérifier la température ressentie. Les associations fournissent d'ailleurs des chartes très précises qui expliquent les températures maximales acceptées pour chaque distance. C’est pour ça que la majorité des événements ont lieu à l'automne ou au printemps, quand l'air est bien frais.

Mais en dehors des compétitions, c’est à toi de connaître ton chien. Il faut apprendre à lire son langage et respecter ses limites. Certains chiens tolèrent beaucoup moins bien la chaleur que d’autres.

Si tu tiens absolument à t’entraîner pendant l'été, la plupart des athlètes optent pour se lever aux aurores afin de profiter de la fraîcheur nocturne. Sinon, durant la journée, il n'est vraiment pas recommandé de faire des entraînements intenses de traction, surtout lors de grosses chaleurs. On préfère alors des activités plus calmes.

Une alternative géniale est la randonnée en montagne, mais là encore, il faut savoir bien choisir son sentier ! On a tous déjà fait l'erreur de s'aventurer dans un sentier sans source d'eau naturelle, sans ombre suffisante, en plein milieu de journée, en plein mois de juillet… 🥵

Moi, je l'ai faite cette erreur avec mon premier chien, et je peux te dire que je ne recommencerai jamais. C’est stressant pour nous, inutilement, et carrément dangereux pour notre chien. Pour t'éviter ça, voici mes conseils clés.

Conseil #1 : Le lever de soleil est ton meilleur ami

Randonnée au Mont Orford

Il n'y a rien de mieux que d'avoir le sentier à soi ! Quand on part en randonnée avec son chien et qu'on veut avoir la paix, le matin est le moment idéal. Et c'est encore mieux quand on a un paysage à couper le souffle devant les yeux… c'est ce que les levers de soleil nous offrent à chaque fois. 🌅

Pour avoir fait un nombre incalculable de randos, tant au sunrise qu'au sunset… les sunrises sont toujours les plus beaux selon moi ! Il y a un spectacle magique à chaque fois avec les différentes couleurs et le soleil qui fait son apparition tout doucement.

Mise à part le spectacle à couper le souffle de dame nature, l'avantage majeur est qu'il ne fait pas encore trop chaud. La terre est encore fraîche de la nuit, et l'air est respirable. C’est LA température idéale pour bouger. Et en prime ? Il n’y a presque personne ! Pour moi, c’est la combinaison gagnante par excellence.

Si tu n'es pas une personne matinale (je sais, c'est dur de sortir du lit à 4h.. hihi !), ne t'en fais pas, j'ai d'autres trucs pour toi.

Conseil #2 : Priorise les plans d'eau sur le site

randonnée au Mont Pinacle.

C'est certain qu'on amène toujours des litres et des litres d'eau dans son sac, pour soi et pour son chien. C'est la base. Mais avouons-le… il n'y a rien qui bat une bonne saucette dans une rivière naturelle ! 💦

C’est la meilleure façon de rafraîchir ton chien de manière efficace et immédiate. C’est encore mieux si une petite rivière suit le sentier tout au long de ta marche. Par exemple, à la Montagne Verte ou au Nez de l'Indien dans les Laurentides, il y a plusieurs petites rivières et même un lac qui borde le sentier. C'est le paradis pour les pitous qui aiment l'eau !

Conseil #3 : Choisir un sentier couvert

Ça peut sembler évident, mais c'est souvent oublié. Tu es bien mieux de choisir un sentier où il y a beaucoup d'ombre et où le soleil ne plombe pas directement sur toi et ton partenaire. Les forêts denses de feuillus sont parfaites pour ça.

Par exemple, un sentier que j'éviterais à tout prix de faire l'été avec mon chien est Les Monts Vallières-de-Saint-Réal en Gaspésie. Il s'agit de 7 sommets consécutifs sans aucun arbre, ni rien pour se protéger du soleil de plomb. En plus, le sol est garni de roches… pas très confortable pour les coussinets de ton ami à quatre pattes !

(Petit PS : à l'époque, les chiens y étaient acceptés, mais maintenant ils sont malheureusement refusés en raison de la protection des troupeaux de caribous, mais le principe reste le même pour d'autres sommets dégagés !)

Cherche plutôt des sentiers "en tunnel" de verdure. Ton chien te remerciera, et tes propres coups de soleil aussi !

Conseil #4 : Être à l'écoute de son "pawtner"

Le conseil le plus important de tous : respecte l'allure de ton chien. Ce n'est pas le temps de battre des records de vitesse quand il fait 30 degrés dehors. 🐾

Si tu vois que ton chien :

• Halète plus qu'à la normale
• Salive de façon excessive.
• Semble un peu désorienté

Arrête-toi immédiatement.

Trouve un coin d'ombre, donne-lui de l'eau (par petites quantités) et rafraîchis-le. Le secret pour faire descendre la température corporelle rapidement, c'est de mouiller le chien au niveau de la tête, du cou, du ventre et surtout des aisselles.

Un coup de chaleur est vite arrivé quand on ignore les signes ! Si on ne fait pas attention, la condition du chien peut s'aggraver en quelques minutes seulement et devenir une urgence vétérinaire. Ne prends jamais ce risque.

En résumé, quoi retenir pour cet été ?

Pour que vos sorties restent un plaisir et non un danger, garde ces trois points en tête :

• Favorise les sentiers avec des points d'eau naturels (rivières, lacs, ruisseaux).
• Favorise les sentiers qui sont couverts et ombragés pour éviter le soleil direct.
• Sois TOUJOURS à l'écoute de ton ami à quatre pattes et adapte ton rythme.

Randonnée au Mont Owls Head

Sur ce… amuse-toi bien en randonnée ! On a tellement de chance d'avoir de si beaux paysages ici au Canada. Profites-en bien, reste au frais, et on se croise peut-être sur un sentier (très tôt le matin !) avec nos équipements Nahak ! 🐶